SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • jakie suple przy rzeżbie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta redukcyjna + trening + spalacz tłuszczu jak to twój pierwszy raz to coś lightowego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2008-11-21 10:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem!!

    Post
    Doping

    no oki dzieki cym sie najlepiej po tym odblokowac i jakie dawki bo nigdy nie stosowalem odbloków.teraz pierwszy raz biore dece i wiem ze mocno blokuje i chce sie odblokowac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2008-11-21 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar supli i kolejny problem ;-) - SOGi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorka, że tak nie na temat, ale pierwszy raz widzę, żeby ktoś cierpiał na nadmiar supli ;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2008-11-21 16:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    Pewnie klamal z tym jest jak z kokaina lepiej nie probowac pierwszy raz...

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wracając do tematu aktualna waga troche ponad 75 na diecie wysokoobiadowej pierwszy raz widze w życiu że przestaje byc kanciasty a zaokrąglam sie nieco i mam pytanie bo zaparłem sie i zamierzam do prawie 80 dobić może jakiegoś kreta schrupie albo bede dalej obiadował a potem wrzucam : 1-1 enan 600mg 2-8 enan 300mg e5d 8-16 omo250 e4d i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2008-11-21 19:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy mają lepsze predyspozycje to niestety jest pula dla pań i trudno........ Też o tym słyszałem. A tak z innej bajki - takie korki jak dzisiaj we Wrocku, to naprawdę pierwszy raz w życiu widzę, do tego miałem naukę jazdy dzisiaj... Nie ma to jak robić łuk po ciemku, przy padającym śniegu z deszczem, parującej tylnej szybie i zachlapanych [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 19:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 ed bo to pierwszy raz a ze z natury wybuchowy jestem to juz w ogole strach.Najlepiej do samatorium na ten okres bym wyjechal, zeby mnie nikt nie w****ial

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 19:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moim zdaniem za "ssa" nie mam zamiaru sie brać cokolwiek to jest a sznurek rozumiem tak cie nazwała panna jak sie do laski już miała zabrać ale pierwszy raz coś takiego na oczy zobaczyła więc uciekła ze smiechem jak nie potrafisz/nie chcesz doradzić to pogadaj sobie z ptakasraka na temat swoich sznureczków pewnie wysłucha twego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2008-11-21 19:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuch i tak czułem po ostatnich treningach, tutaj trochę bardziej poczułem Hack przysiady - 5x5(pierwsza 50kg, druga 60kg, trzecia i reszta 65kg) bardzo fajne ćwiczenie, pierwszy raz robiłem i jestem za***iście zadowolony, czułem nogi w ekstra sposób aerobów brak, zacznę robić, jeżeli waga będzie przekraczała 71kg, a wagę mam w domu, czyli [...]

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 23:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciag do ławki czy do ściany?

    Post
    Usuniete tematy

    mam do lawki wczoraj pierwszy raz cwiczylem max obciazenie 25kg dawalem nastepnym razem dodam wiecej zobacyzmy jak bedzie sie spisywal narazie nie narzekam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2008-11-22 06:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mi jest?;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no te zawroty pojawily sie pierwszy raz tak.... zpomnialam jeszcze dodac ze od jakiegos miesiaca w niespodziewanych momentach nawet gdy sobie siedze i sie smiejemy z kumplami to zaczyna kluc mnie serce. bardziej przy wdechu i wstedy musze przestan na chwile oddychac bo mocniej boli;/ no chyba nie ciaza bo wtedy po mnie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-11-22 10:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi/dziennik treningowy/ Zimowe, nowe cele

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielek w bok 4x 12,10,8,6 - wznosy sztangielek w opadzie tułowia 3 x15 - unoszenie sztangi w przód 4x 15,12,10,8 30 minut aerobów Trening barków... Muszę powiedzieć, że pierwszy raz w życiu trening barków mnie tak zajechał. Oczywiście pozytywnie Sobota: Biceps + triceps: - hantle stojąc 4x 15,12,10,8 + pompki na poręczach 4x 15,10,8,6 - [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 2008-11-22 11:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy to się liczy ale pierwszy raz poszedłem do klubu głównie po to żeby się podszkolić i na***ać pewnego delikwenta

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2008-11-22 12:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Jasne, że tak Pippo Zobaczyć taki mecz na żywo super sprawa, ale o ile pamiętam nie pierwszy raz Kasteta będziesz na takim meczu Liczymy na fotki

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 13:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    No nie pierwszy raz juz sie troche na kadre, na puchary i nawet na lige pojezdzilo do innych miast, nie zapominajac o ENEA CUP meskim i zenskim A w tym sezonie znowu w poznaniu Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-22 13:51:57

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 13:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem nie doswiadczony jest to troche dlaamnie nie zrozumiale. Wiem jak stostwac deke i z czym,barale tez juz antka i wiem jak to wszstko dziala wiec nie jest to moj pierwszy raz .A CO do bolda to jest troche inaczej trzeba go na dlozej rozpisac i wlsnie to chcialem sie dowiedziec na jak dlogo i dokladnie co do niego dodac,zeby nie zrobic [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-11-22 13:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz mi pruje tu kobieta, nie podoba mi sie to

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 17:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] loto chyba ) kilka razy az nie bylem w stanie nawinąć Trening dobry pompa calkiem przyjemna jestem bardzo ciekaw opinii tej negatywnej najbardziej co do military press'a pierwszy raz to robilem nie wiem czy dobrze rozstaw rąk itd piszcie kazda uwage. Co do reszty to zdecywowalem sie zamienic 2gie cwiczenie i te wymachy do przodu są calkiem [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle pierwszy raz gadasz madrze od 200 stron

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 19:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple dla spinterka:P

    Post
    Inne dyscypliny

    jak długo trenujesz i jaki masz wynik? CM3 chyba na początek byłoby najlepsze, chociaz ja pojechałem na pierwszy raz mono i tez dało ładny efekt... ale i masy przybyło. Teraz w ogole nie jade na suplementach - wierze tylko w dzialanie kreatyny, a od kreatyny zawsze mi masa skacze za bardzo...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2008-11-22 22:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)